新鲜秋葵泡水喝的正确方法 新鲜秋葵怎么泡水喝

2023-06-26 09:25:36

1、取两个秋葵,切除头尾部分后,将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可。

2、秋葵可以用开水、温水、清水泡。但是最佳的方法是用温水。开水泡的话容易破坏秋葵的营养,清水泡的话要长时间才能把秋葵的汁液融入到清水里。秋葵开水泡的话主要适合脾胃虚寒的人,因为秋葵性寒,胃寒的人食用容易加剧寒意,因此开水泡的话是比较好的。

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